Isso é sobre autoestima

Você que está lendo isso, não importa como você é, você é uma pessoa única, e a única a qual tem a experiência de viver o que vive, conhecer as pessoas que conhece, você tem o privilégio de viver sua vida, do seu jeitinho, lidando com uns problemas aqui, uns ali, e se está lendo isso agora, foi porque passou por todos os desafios até aqui, e isso torna você incrível.

Antes de qualquer coisa, aparência não é a coisa mais importante. Mas mesmo assim, somos pessoas as quais tendem a se importar muito com nossa própria aparência, acabamos obtendo muitas críticas para nós mesmos, coisas que muitas pessoas não percebem. Você é o tipo de pessoa que compara seu corpo, suas características a de pessoas alheias?

Gostaria de te dizer algo para você refletir, se existe uma característica em uma pessoa, que você acha linda, e em outra pessoa não for assim, você vai achar ela feia? Para ficar mais claro: se Mariana tem olhos verdes e você acha lindo, mas Lucia tiver olhos castanhos, esses seriam feios apenas por não serem azuis? Claro que não!

Primeiramente precisamos parar de nos comparar a pessoas que mal são reais. Você que fica vendo pessoas “perfeitas” e “vidas perfeitas” no instagram, se compara com tudo aquilo e depois acaba se auto sabotando PARA. Não existem pessoas perfeitas, não existem vidas perfeitas, todos passam por coisas difíceis, e no instagram por exemplo, a maior parte das pessoas mostra a parte boa da vida, e as mesmas não estam erradas, as pessoas apenas mostram o que querem, mas você que acompanha, saiba que tem muito atrás do que é possível ver na internet.

Ninguém acorda com cabelo penteado, mas sim com carinha inchada. Todos temos espinhas uma vez na vida, e existem aplicativos que fazem elas “desaparecerem magicamente” na sua foto. E acredita em mim, até aquela pessoa que você acha a mais linda de todas, já deve ter se olhado no espelho e pensado “que bosta”. Todos passamos por momentos de insegurança, dias ruins, desentendimentos, pois a vida não é a coisa mais fácil de todas, e o amor próprio deve ser cultivado todos os dias.

AMOR PRÓPRIO é a chave que abre muitas portas. 

Você não deve buscar aceitação de uma sociedade inteira se você mesmo não se aceita e se ama. Se ame, se cuide, e a cada dia, cultive coisas boas em sua própria vida, pois você é a única pessoa que deve aguentar 24 horas por dia, dos momentos mais incríveis aos mais terríveis.

Você é linda, você é lindo. Não se ache insuficiente e feio se aquela pessoa na qual for apaixonada não o(a) achar bonito(a), pois vai ter alguém que vai te aceitar e te amar do jeitinho que você é, mas antes disso, se aceite e se ame, cultive seu amor próprio. 

A vida é mais que isso

O que de bom você está fazendo para o seu presente? Mais que viver o futuro, é importante aproveitar cada dia. Viver seus dias de maneira equilibrada, conseguindo aproveitar cada momento. Buscar o equilíbrio consiste em investir no futuro e no presente de maneira equilibrada, e assim você pode acabar sendo uma pessoa mais feliz. Aproveite seu momento estudando, valorize o que você faz agora porque um dia isso pode acabar. Um dia você vai terminar sua faculdade e sentir falta daquela correria. Não deixe para valorizar algo só depois de perder. O nosso tempo está passando agora.

Já entrei em crises existências das quais eu me perguntei “qual é o meu propósito”, “no que eu to investindo meu tempo?”, e a partir desse momento eu resolvi investir meu tempo livre para dedicar as coisas que gosto e que me fazem bem, e juntamente a isso, gosto de colocar meu propósito.

Gostaria de trazer aqui a sua reflexão, o que você está fazendo por você e pelo o que gosta? O que você tá fazendo sobre aquilo que acredita? 

Faça o que pode, não estar fazendo o impossível não é estar fazendo pouco, é estar fazendo o que pode. Estar investindo em coisas que gosta é importante para nossa saúde mental, visto que seu tempo apenas tendo pensamentos negativos por exemplo, pode ser convertido fazendo algo que gosta e algo que te faz bem. Invista seu tempo em você, na sua essência, e desperte em você a sua melhor versão.

Todos os dias temos a oportunidade de fazer algo para tirar aquela meta da caixinha, mas acabamos procrastinando e deixando de fazer tudo o que queremos, que gostamos e que acreditamos. Você não precisa ser igual todo mundo e fazer algo que todo mundo faz apenas porque todo mundo faz. Cada um tem seu tempo, seus limites e seus gostos, mas não deixe de fazer aquilo que gosta ou acredita por medo de ser julgado, ou por ser difícil no começo.

Faça a faculdade que seja sobre aquilo que realmente acredita, e ao estudar lembre do seu propósito, seu tempo livre dedique as coisas que ama, cantar, dançar, escrever, sair, praticar esporte. CRIE SEUS HÁBITOS.

Não deixe para começar a realizar seu sonho amanhã se pode começar a trabalhar nele agora.

Metas de ano novo

Confesso que esse ano eu não estava querendo fazer metas, deixar o ano correr como for para correr. Umas das coisas que eu penso é que não precisamos esperar um dia para começarmos a agir em cima de coisas que queremos, "não deixe pra fazer amanhã o que pode fazer hoje" sacou? E ainda penso assim. Em uma sessão da terapia que eu fiz esse ano eu estava comentando algo que eu queria fazer, dando desculpas para não fazer aquilo aquele momento, ela me disse "porque vai adiar seu sofrimento, se você pode fazer isso agora?", É ISSO, não espere o dia 1° de janeiro para ser saudável, para começar a praticar esportes, para fazer as coisas que gosta, pois ai você está perdendo tempo, se sua meta não realmente depende de coisas anuais ou datas específicas comece hoje, não adie suas ações.

MAS, não digo isso tudo para convencer vocês a não fazerem metas de ano novo, pelo contrário, façam sim metas de ano novo, você pode começar a agir nelas agora, organizar seu tempo. Apenas não perca seu tempo.

Metas de ano novo são coisas que você quer fazer diferente do ano anterior. "Quero ler mais livros em 2019 do que li em 2018", "quero fazer um curso de inglês", "quero fazer mais exercícios".

Eu vi um vídeo da Ellora Haonne sobre metas (se você quiser assistir esse vídeo clique aqui) que foi o que me fez repensar e me fazer criar as minhas metas de ano novo, e como comentado no vídeo,  metas acessíveis, metas mensais, metas semanais. "Essa semana quero fazer exercícios 3 dias", "esse mês quero ler dois livros", se você fizer suas metas anuais e cada mês e cada semana você revisar suas metas, e se organizar, você vai fazer seu ano realmente render e conseguir cumprir elas de uma melhor maneira, diferentemente seria se você fizesse suas metas e guardasse elas em um potinho e depois no final do ano você olhasse e visse que não cumpriu a maioria delas.

Faça suas metas se organize e as cumpra.

Pegue uma agenda e escreva a suas metas anuais, programe suas semanas, distribua e organize suas metas para que você consiga cumpri-las. "Essa semana eu vou ler um livro", "Essa semana vou terminar a segunda temporada daquela série", e assim diga não a procrastinação de suas metas.